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PONIPAN

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ヨガはじめました。





手帳とやらに全くご縁がなかったわたしですが、
さすがにそろそろ必要になってきました。
頭のなかじゃおさまりきれない今日この頃のスケジュール・・・・
おかげさまで、ここんとこで1番忙しくしてます。
来年もがんばりまーす!!


ということで、ヨガ手帳。
使ってます。





といっても、PONIPANの実際のスケジュールは一切無記入です。
何を隠そう、この手帳。
「体調管理手帳」とわたしの中での位置づけです。

月の満ち欠けもちゃんとついていて、いまのところ自分の調子(からだも気分も)、
ついでにツムのお昼寝時間等を記入して、
どんなバランスで1年間動いているか、
自分のからだを知ろうという魂胆です。







ついでに先月末の満月の日から、

ヨガ、はじめました。


やっとかよ、やっと言ったね、てかんじで美香先生のご指導受けてます。
ちなみにわたしが今教えてもらっているポーズもこの手帳にのってます。
なんと、おうちでやるときのカンニング手帳にもなってます。
やるねー・・・・


来年まで地味に続いたらヨガマット買います。

でも、やりだしたら、ほんと気持ちいいです。
続けて来てくださってるお客さまの気持ちも実感しました。


来年の目標はまさに「健康」
ヨガといっしょに健康なからだでPONIPANは、来年もおいしいものをお届けします。
どうぞよろしくお願いします。
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  1. 2012/11/30(金) 12:28:06|
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